叶氏健体馆中，这个时间的人并不多，阳小剑正在热身。他又一次成功的套路了张波，让对方暂时不再提那血汗钱之事，并支付了十两银子办理了一年的健体通行证。
百纳宫中的事务暂时没有太多，他每天都可以抽出一些时间来健体馆。计划也很清晰，毕竟很久没有爱惜他自己的身体了、各方面退步严重，因此他要先花一段时间进行中等负重的三分化肌肉锻炼并做一些心肺功能的训练，等半月过后再正儿八经的进行五分化训练。
“这东西也就八十公斤吧！”小剑试了试由矿石打造而成的长杆、两边挂有同样是矿石打造的“杠铃片”，“好歹前世我也是用一百六十公斤做深蹲的，现在居然退化到如此地步。。。”
“今天先稍微活动一下臀腿、带一下三角肌。嗯，一会再训练一下心肺。”小剑朝目标健体器具走去
“阳总，一人一组啊？搭档着练呗？”张波换了一身练功服走进健体区
“好啊波波！”小剑突然十分激动，这熟悉的场景差点让他痛苦流涕，“我想健身，呜呜呜！”
只见张波走向那约八十公斤的器具，轻轻的用双手提了起来，肩膀与肘关节保持稳定、手腕处于中立位、小臂缓缓向上抬起行向肩关节方向。。。
“你特么！你用我练腿的重量做肱二头肌弯举？？？”小剑目瞪狗呆，“肱二头肌是这么练的吗？我怀疑你就是来刺激我的！”
臀腿训练在压抑的气氛中结束，小剑没心情再做其他的了，与张波坐在院子里喝茶，目光时不时的扫向其他正在训练中的其他人。。。
“阳总别气馁啊，你又不是第一次了，应该早就习惯了！”张波端坐，一副高人形象，“坚持坚持，恢复起来很快的！”
“闭嘴！”小剑恨啊，“你再刺激我，信不信我再耍些花招套路你！”
张波一惊，心说这阳总一向阴险的很，还是不要过多刺激他为好，“阳总，都是兄弟，有什么困难跟我讲！”张波神色郑重
“唉！”小剑叹了一口气，缓缓的喝下茶水，“坚持规律的训练，估计一月左右就可恢复了！”
“对了小张，你有找人探测过自身吗？是否有灵脉、可否修炼修者的功法？”
“叶老板帮我探查过了：普通人一枚，无法修炼功法，但是还算够帅！”
“你说，有没有一种可能！”小剑思索着，微微皱眉，“咱们的体质与这世界中人不一样，其实咱们是可以修炼功法的，只是他们探查不出？”
“是有这个可能！”张波眯眼盯着小剑，危险的气息已经被感知到，“不如阳总先尝试一下，如果没有爆体而亡，告诉兄弟一声，兄弟我也试试看！”
“呦呵？”小剑一惊，“进步了啊！”
“也不能老是被阳总套路不是？”张波很得意
。。。
“今天倒是人少了嘛，而且好久没有这么轻松了！”小剑端上几盘小菜
“我和姐姐也不好意思一直蹭吃蹭喝嘛，多少也得出一些力！今日就让你见识一下我的麻辣猪蹄！”婉柔用筷子指着一盘红色的食物，“请阳兄先品尝！”
小剑谨慎的夹起一块猪蹄，左看看、右闻闻，一时间没有下嘴！
婉柔的神情逐渐阴寒，“阳兄这是何意？”
“哦，没事！”小剑给自己壮了壮胆，一口啃向那不太寻常的猪脚
“好吃！”小剑觉得还真是有点惊喜，“婉柔姑娘，你这手麻辣猪蹄外脆里嫩、入味拿捏恰到好处，确实不错，不错！”
看着那狼吞虎咽的小剑，婉柔的神色转为得意，夹起一块猪蹄放到了筱竹的碗里！
“好吃！筱竹妹妹的炒青菜，果然可以称得上浦忧城一绝，我在各大酒楼里还没有吃到过炒得如此香嫩的青菜！”小静评价了一下筱竹的巅峰作品
“还好手艺没有生疏！”筱竹也很开心，毕竟女孩子都是喜欢被人夸的，“不过比起阳兄的厨艺，还是略逊一筹！”
“这话我怎么接都不是啊，前后都是套路。。。”小剑嘬了一口小酒暗自想到
“对了，二位姑娘！不知你们有没有什么简单的功法，可以借我参阅参阅？”
“阳兄不必一直这么拘谨，叫我们名字就好！”筱竹盯了一会小剑，觉得对方好像对自己和婉柔总是有些不那么亲近
“功法？前些日子我送你的册子，没看吗？”婉柔有些奇怪
“看了！”
“可知稍有不慎，会爆体而亡？”
“自然知晓！”
“那你还？”婉柔有些担心的问道
“说实话，我真的是很羡慕修者，所以想试试看，会不会有奇迹发生！”小剑正色说道
双骄互相看了一眼，婉柔有些犹豫，“姐姐，万一有什么意外。。。”
“妹妹，我知道，可你看阳兄的样子，若是我们打击他。。。”
似是看出了双骄所想，小剑劝说道，“二位。。。咳咳，筱竹与婉柔不用担心！”
“按照册子上的常规信息来看，普通人没有灵脉、丹田处无法生出真气之源，那么真气自然是无法顺利的在体内运转几周天的！”小剑又嘬了一口酒，“不像修者！修者是需要不断的按照功法每一次突破的口诀去运行自身真气，一次又一次的冲刷体内经脉，当几处要穴出现堵塞之势，需以特殊的方式强化刺激、使得真气顺着经脉冲破穴道！”
“而我只是想试试看而已，若是真气运行冲不破穴道，我绝不会勉强为之。毕竟小命是自己的，我总不至于傻到拿自己的命开玩笑吧？”
“这。。。”筱竹与婉柔思考着
“阳某，唯有此求！”小剑起身，郑重的抱了抱拳
似乎是做出了决定，一枚玉简飞到小剑面前的桌上，筱竹凝重的吩咐道，“别的功法我二人也没有，只有这《真龙九变诀》，这是第一层功法的修炼法诀！阳兄，切莫勉强自己，有什么不对劲，第一时间去寻黄宫主！因为若是有生命危险，恐怕只有几位宫主才能救你了！”
“多谢二位。。。多谢筱竹与婉柔了！”小剑拿起玉简，珍惜异常的收了起来
“阳兄加油，万一有奇迹呢！”婉柔鼓励道，并又夹了一块麻辣猪蹄到小剑的碗中
“哦对了，这玉简，我能看几天？”
“什么看几天？”双骄一愣
“额，我的意思是，这真龙九变诀不是蒋氏皇朝独有的吗？不用保密吗？万一我出门被歹人给抢了去！”小剑也是一愣
“阳兄不必担心。真龙九变诀在这先知大陆、尤其是东南域，颇为有名！前两层功法已流传百朝、无需保密；只有到了第三层，才需要师父或前辈高人悉心指点方可修炼，到那时才需要做一些保密工作！”婉柔解释道
“如此便好！”
双骄飞回自己的小院！小剑看着院墙，又一次露出了羡慕的神色，紧紧的捏住了手中的玉简！
“小剑哥哥！”
小静似乎是每次有别人在的时候都不怎么说话，只有跟小剑独处的时候才喜欢开口。
“你真的打算尝试修炼修者的功法？”小静的大眼睛忽闪忽闪
“小静，你还记得边城大战吗？”小剑看着天空，神色稍有木讷
“记得！”
“听说那次，普通人si了不少！”